День восстановления независимости дает хороший повод для того, чтобы остановиться и оценить то, чего мы достигли как народ и как государство. Это день, когда стоит с особой благодарностью подумать о свободе и о времени, проведенном вместе с близкими. Для руководителя Enefiti и члена совета Terviseradade Келли Тосс-Каазик праздники — лучшее время для объединения трех важнейших сторон жизни: семьи, природы и движения.
Келли, как ты отмечаешь эстонские праздники?
В нашей семье сложилась традиция отмечать Рождество, Пасху, День победы и Яанов день в загородном доме в кругу семьи и самых близких друзей. Весенние и летние праздники особенно подходят для освоения новых природных троп. Мы совершаем такие запланированные походы именно в праздничные дни, потому что у всей семьи выходной и мы можем быть вместе.
Какую тропу вы прошли последней?
На пасхальных праздниках нынешнего года мы открыли учебную тропу RMK Teringi на границе Южной Эстонии — она всей семье пришлась по душе!
Какую роль играет движение в твоей повседневной жизни?
Я с детства привыкла много гулять на природе, и для меня это естественная часть жизни, настоящая базовая потребность. Пребывание на свежем воздухе дает много позитивной энергии и отличную возможность провести время с семьей. Я посвящаю движению (прогуливаюсь или катаюсь на велосипеде) около часа почти каждый вечер. Если иной раз сибаритствую на диване дома, дети сразу спрашивают: «Ты сегодня не собираешься тренироваться на свежем воздухе?» На велопрогулке дети всегда со мной.
Какие твои любимые оздоровительные тропы?
Мой бесспорный фаворит — тропа Холстре-Полли. Она находится в исключительно живописном месте, совершенно уединенном, скрытом и первозданном. Не нужно дважды приглашать меня и на тропы Кяэрику, в том числе на тропу Кеккос. Эти тропы были нашими семейными фаворитами еще до того, как стали очень популярными. В Таллинне я гуляю по лесной тропе Ярве — на ней я встречаюсь с подругой для совместной прогулки. Самая близкая к дому тропа, по которой хожу каждый день, — Нымме-Харку.
Очень важно осознавать, что тропы здоровья по силам каждому и для прохождения по ним не требуется никакого снаряжения — приходите, в чем вы есть! По тропам здоровья можно передвигаться круглый год в любое время, также по всей Эстонии имеется 89 освещенных троп.
Пользуешься ли ты открытыми тренажерными залами или другими спортивными сооружениями на тропах здоровья?
Тренажерными залами я пользовалась, и они мне действительно нравятся. Чем старше мы становимся, тем важнее тренировать и мышцы, чтобы оставаться сильными и крепкими. Отрадно, что уже почти повсюду в городских парках имеются спортивные площадки. Помимо прочего, они доступны для всех, и любой человек может заниматься там спортом в течение 15 минут или получаса.
Пойдешь ли ты осваивать новую тропу в День восстановления независимости?
На этот раз мне, к сожалению, не удастся выбраться из Таллинна, но я непременно уделю несколько часов, чтобы прокатиться на велосипеде по уже знакомым тропам возле дома.
Какое значение День восстановления независимости имеет в твоей жизни?
Праздники, особенно связанные со свободой, для меня — это время, когда стоит осмыслить свою жизнь и пройденный путь. Наверняка есть много того, где мы как общество могли бы быть более старательными, последовательными и успешными, но еще больше есть достижений, за которые стоит быть благодарными. На Рождество и годовщину республики мы собираемся с пожилыми родственниками и обсуждаем, отталкиваясь от их воспоминаний, былые времена. Такие встречи всегда очень ценные, они обогащают душу.
*
День восстановления независимости — это напоминание о том, что свобода не является чем-то само собой разумеющимся. Это подарок, который нужно хранить и ценить — как всем сообща в качестве государства, так и в повседневной жизни среди семьи и сообщества. Пусть этот день будет полон благодарности, радости движения и моментов, которые еще надолго сохранятся в памяти.
