Taasiseseisvumispäev annab hetke, et peatuda ja hinnata seda, mida oleme rahvana ja riigina saavutanud. See on päev, mil mõelda suure tänulikkusega vabadusele ja lähedastega ühiselt veedetud ajale. Enefiti juhi ja Terviseradade nõukogu liikme Kelli Toss-Kaasiku jaoks on pühad parim aeg pere, looduse ja liikumise ühendamiseks.
Kelli, kuidas sina Eesti pühasid tähistad?
Jõulud, ülestõusmispühad, võidupüha ja jaanipäev on meie peres kujunenud ajaga traditsiooniks, mida veedame maakodus pere ja lähimate sõprade seltsis. Kevadised ja suvised pühad on eriti sobivad uute loodusradade avastamiseks. Võtame sellised planeeritud käigud ette just pühade ajal, sest kogu perel on vaba päev, saame olla koos.
Millise raja viimati avastasid?
Selle aasta ülestõusmispühade ajal avastasime Lõuna-Eesti piiri ääres RMK Teringi õpperada – meeldis kogu perele!
Kui tähtsal kohal on liikumine sinu igapäevaelus?
Olen lapsest saati harjunud palju looduses liikuma ja minu jaoks on see elu loomupärane osa, lausa baasvajadus. Vabas õhus viibimine annab palju head energiat ja see on hea võimalus koos perega aega veeta. Liikumas (kõndimas või rattaga sõitmas) käin tunnikese pea igal õhtul. Kui vahel siiski koju diivanile logelema jään, küsivad lapsed kohe: „Kas sa täna õue trenni ei lähegi tegema?“ Rattasõidul on alati lapsed ka kaasas.
Millised on su lemmikud terviserajad?
Minu vaieldamatu lemmik on Holstre-Polli rada. See on nii looduskaunis kohas ja täiesti omaette, peidetud ja ehe. Ka Kääriku radadele, nende seas Kekkose rajale ei pea mind kaks korda kutsuma. Need on olnud meie pere suured lemmikud juba enne, kui väga populaarseks said. Tallinnas käin Järve metsarajal kõndimas – see on sõbrannaga kokkusaamise ja koos kõndimise rada. Igapäevane kõige kodulähedasem rada on Nõmme-Harku.
Seda on väga oluline teadvustada, et terviserajad on kõigile ligipääsetavad ning liikumiseks ei ole mingit varustust vaja – tule nagu oled! Terviserajal saame liikuda igal ajal, aasta läbi, ka valgustatud radu on üle Eesti 89 tükki.
Kas kasutad ka terviseradade välijõusaale või muid rajatisi?
Välijõusaali olen kasutanud ja need mulle tõesti meeldivad. Mida vanemaks saame, seda olulisem on treenida ka lihaseid, mis meid tugevana hoiavad. See on väga tervitatav, et linnaparkides on juba pea igal pool jõulinnakud olemas. Lisaks on see kättesaadav kõigile, et teha seal 15 minutit või pool tundi harjutusi.
Kas lähed ka taasiseseisvumispäeval uut matkarada avastama?
Sel korral ma kahjuks Tallinnast välja ei jõua, kuid teen kindlasti paaritunnise rattatiiru juba tuttavaks saanud radadel kodu lähedal.
Mis tähendust kannab taasiseseisvumispäev sinu elus?
Eriti vabadusega seotud pühad on minu jaoks aeg, mil heita sügavam pilk oma elule ja teekonnale. Kindlasti on palju asju, milles me võiksime ühiskonnana olla tublimad, paremad ja edukamad, aga on veelgi enam neid saavutusi, mille eest olla tänulik. Jõulude ning vabariigi aastapäeva ajal saame kokku vanemaealiste sugulastega ning räägime nende meenutuste pinnalt ka läinud aegadest. Need kohtumised on alati väga väärtuslikud ja hinge rikastavad.
*
Taasiseseisvumispäev on meeldetuletus, et vabadus ei ole iseenesestmõistetav. See on kingitus, mida tuleb hoida ja väärtustada – nii üheskoos riigina kui ka oma igapäevaelus pere ja kogukonna keskel. Olgu see päev täis tänutunnet, liikumisrõõmu ja hetki, mis jäävad meelde veel kauaks.
